Noz-da-Índia: um alerta.

Em evidência nas prescrições dietéticas atuais, está a Noz da Índia. De fato, podem auxiliar no processo inflamatório do tecido adiposo, reduzindo Colesterol LDL devido ao caráter antioxidante. Ainda com aumento discreto nas reações que envolvem Zinco e Silício, facultam na melhora de unhas, pele, cabelo e até constipação intestinal.

Entretanto, deve ser frisado seu efeito tóxico e extremamente agressivo ao metabolismo, se consumida inadequadamente.

Nome científico: Aleurites moluccana (L.) Willdenow

Nomes comuns: nogueira-de-iguape, nogueira-brasileira, noz-da-índia

Família botânica: Euphorbiaceae

Partes tóxicas: várias partes da planta

Princípios ativos tóxicos: toxialbumina, saponina

Sintomas: náuseas, vômitos, cólicas abdominais e diarréia, seguidos de sede, secura de mucosas, letargia. Em casos com maior gravidade, desidratação, midríase, letargia, cianose e hipertermia.

Referências Bibliográficas:

Barg, D. "Plantas tóxicas". Instituto Brasileiro de Estudos homeopáticos, Faculdade de Ciências da Saúde de São Paulo. 2004, São Paulo.

Scavone, O.; Panizza, S. Plantas tóxicas, 2ª edição, São Paulo, CODAC – USP, 1981, 128 p.

Zedoaria: um breve resumo sobre seus benefícios

Já é bastante elucidada a ligação entre inflamação e câncer, doenças cardiovasculares, diabetes, doenças pulmonares, doenças neurológicas e outras doenças crônicas. Muitas pesquisas têm sido realizadas nas últimas três décadas sobre essas conexões. Um dos principais responsáveis por essas alterações é o fator de transcrição NF-kB (Nuclear-Factor kappaB) que controla mais de 500 produtos de genes diferentes, emergiu como mediador importante da inflamação. Assim, os agentes que podem inibir a NF-kB e diminuir a inflamação crônica têm potencial para prevenir ou retardar o aparecimento das doenças crônicas e ainda tratá-los.

A Curcuma zerdoaria vem mostrando inúmeros resultados satisfatórios nesse âmbito. Possui efeito benéfico também
no trato digestivo, evitando a azia e a má digestão, constipação, cólica e gases intestinais. É também indicada na prevenção e tratamento de úlceras gástricas e duodenais, bem como doenças do fígado. Têm ação diurética, ativa a circulação e promove a desintoxicação do organismo. Mostrou-se eficaz também no tratamento da gota.

Por isso, torna-se um excelente aliado para envelhecermos com qualidade, funcionalidade e é claro, muita disposição.

Referências Bibliográficas:

- BHARAT et. al. “Identification of Novel Anti-inflammatory Agents from Ayurvedic Medicine for Prevention of Chronic Diseases”. National Institute of Health. 2011 October 1; 12(11): 1595–1653.

- MADAN, L.; JALALPURE, S. “Effect of Curcuma zedoaria Rosc root extracts on behavioral and radiology changes in arthritic rats”. Journal of Advanced Pharmaceutical Technology. 2011 Jul-Sep; 2(3): 170–176.

Paulo Mendes

Nutricionista - CRN 6683/DF

paulo@paulomendes.ntr.br